اگر قصد دارید لنز را از صبح تا پایان روز در چشم داشته باشید، انتخاب یک لنز روزانه مناسب فقط به نام برند محدود نمی شود. برنامه مصرف، جنس لنز، نسخه، فیت، وضعیت چشم و دستورالعمل سازنده همگی اهمیت دارند.
نکته مهم این است که «استفاده طولانی» می تواند دو معنی داشته باشد: استفاده چند ساعت در یک روز یا استفاده چند روزه و حتی شبانه. لنز یکبار مصرف روزانه برای استفاده یک روز طراحی شده و پس از خارج کردن باید دور انداخته شود؛ استفاده مجدد از آن یا خوابیدن با آن، استفاده طولانی مجاز محسوب نمی شود.
منظور از استفاده طولانی از لنز روزانه چیست؟
در بازار، گاهی عبارت لنز روزانه برای دو گروه متفاوت استفاده می شود:
- لنز یکبار مصرف روزانه که هر جفت آن فقط یک بار استفاده می شود و در پایان روز دور انداخته می شود.
- لنز با برنامه استفاده روزانه که در طول روز استفاده می شود، شب از چشم خارج می شود و پس از تمیز کردن و نگهداری صحیح، برای مدت مشخصی دوباره استفاده می شود.
این دو گروه یکسان نیستند. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا، لنزهای یکبار مصرف روزانه را محصولاتی معرفی می کند که یک بار استفاده و سپس دور انداخته می شوند. استفاده از همین لنزها برای بیش از یک روز می تواند باعث ناراحتی یا عوارض چشمی شود.
بنابراین، اگر منظور شما از استفاده طولانی، داشتن لنز از صبح تا عصر یا شب در یک روز است، باید مدت استفاده مجاز همان محصول و تحمل چشم شما بررسی شود. اگر منظورتان استفاده چند روزه بدون خارج کردن لنز یا خوابیدن با آن است، لنز روزانه معمولی برای این کار مناسب نیست.
آیا لنز روزانه برای چند ساعت استفاده مداوم مناسب است؟
بسیاری از کاربران، لنز روزانه را برای کار، مطالعه، رانندگی، فعالیت اجتماعی یا استفاده از رایانه در طول روز انتخاب می کنند. با این حال، نمی توان یک عدد ثابت و ایمن را برای همه افراد تعیین کرد.
برخی منابع تجاری فارسی بازه هایی مانند ۸ تا ۱۲ ساعت را برای لنزهای روزانه مطرح کرده اند و برخی منابع عدد بیشتری را برای مدل های خاص بیان کرده اند. این تفاوت نشان می دهد که مدت استفاده به مدل لنز، جنس آن، وضعیت سطح چشم، میزان خشکی، محیط کار و نظر متخصص بستگی دارد.
عدد درج شده در یک مقاله یا تبلیغ، جای دستورالعمل بسته بندی یا تجویز متخصص را نمی گیرد. اگر پیش از پایان روز احساس خشکی، سوزش، قرمزی، درد، اشک ریزش یا تاری دید داشتید، لنز را زودتر خارج کنید. ادامه استفاده صرفا برای رسیدن به یک ساعت مشخص تصمیم ایمنی محسوب نمی شود.
همچنین لنز روزانه را در پایان روز نشویید و برای روز بعد نگه ندارید. این لنزها برای نگهداری و استفاده مجدد طراحی نشده اند.
هنگام انتخاب لنز روزانه برای استفاده طولانی به چه نکاتی توجه کنیم؟
برنامه مصرف و تعویض
پیش از خرید، روی بسته بندی بررسی کنید که محصول واقعا یکبار مصرف روزانه است یا در گروه لنزهای قابل تعویض دوره ای قرار می گیرد. عبارت «دیسپوزبل» همیشه به معنی یکبار مصرف روزانه نیست؛ بعضی لنزها با وجود عنوان دیسپوزبل، برای تعویض هفتگی یا ماهانه طراحی شده اند.
برای لنز یکبار مصرف روزانه:
- هر روز از یک جفت تازه استفاده کنید.
- لنز استفاده شده را برای روز بعد نگه ندارید.
- لنز را با محلول نشویید و دوباره استفاده نکنید.
- با لنز روزانه نخوابید و چرت نزنید.
- برنامه مصرف درج شده روی بسته بندی را تغییر ندهید.
برای لنزهای قابل استفاده مجدد، برنامه تعویض و روش تمیز کردن کاملا به نوع محصول وابسته است و باید مطابق دستور متخصص و سازنده انجام شود.
جنس لنز و اکسیژن رسانی
لنزهای نرم از مواد مختلفی مانند هیدروژل و سیلیکون هیدروژل ساخته می شوند. سیلیکون هیدروژل معمولا امکان عبور اکسیژن بیشتری را فراهم می کند و به همین دلیل در راهنماهای انتخاب لنز برای استفاده طولانی در طول روز زیاد مطرح می شود.
با این حال، اکسیژن رسانی بیشتر به تنهایی به معنی راحتی بیشتر برای همه افراد نیست. فیت نامناسب، خشکی چشم، حساسیت به مواد لنز یا رسوبات سطحی می تواند باعث ناراحتی شود. مرور کاکرین درباره مقایسه لنزهای هیدروژل و سیلیکون هیدروژل نیز شواهد قطعی درباره برتری یکی از این دو جنس از نظر راحتی ارائه نکرده است.
پس هنگام مقایسه، به جای انتخاب صرفا بر اساس نام ماده، این موارد را در کنار هم بررسی کنید:
- جنس لنز
- برنامه تعویض
- میزان اکسیژن رسانی اعلام شده برای همان مدل
- طراحی و فیت لنز
- سازگاری با وضعیت چشم
- دستورالعمل متخصص و سازنده
راحتی در محیط های خشک و هنگام کار با نمایشگر
کار طولانی با رایانه، تلفن همراه یا تبلت معمولا با کاهش دفعات پلک زدن همراه است و می تواند احساس خشکی یا خستگی چشم را بیشتر کند. هوای خشک، باد، کولر و گرمای مستقیم نیز ممکن است ناراحتی را افزایش دهند.
برای استفاده طولانی در چنین محیطی:
- وقفه های منظم برای نگاه کردن به فاصله دور داشته باشید.
- آگاهانه بیشتر پلک بزنید.
- لنز را در معرض باد مستقیم کولر یا پنکه قرار ندهید.
- در صورت نیاز، درباره قطره سازگار با لنز از متخصص یا داروساز راهنمایی بگیرید.
- عینک را به عنوان گزینه جایگزین در پایان روز در دسترس داشته باشید.
اگر خشکی با هر بار استفاده تکرار می شود، صرفا تعویض برند راه حل قطعی نیست و باید علت ناراحتی، فیت لنز و وضعیت سطح چشم بررسی شود.
نسخه و فیت لنز
لنز تماسی باید بر اساس معاینه و نسخه مناسب انتخاب شود. شماره عینک به تنهایی برای خرید هر لنز تماسی کافی نیست؛ مشخصاتی مانند انحنای پایه، قطر و نوع اصلاح بینایی نیز اهمیت دارند.
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا توصیه می کند نسخه لنز پس از معاینه کامل، امتحان کردن لنز، بررسی فیت و ارزیابی دید از طریق لنز صادر شود. این موضوع برای افرادی که نخستین بار قصد استفاده از لنز دارند یا نسخه قدیمی دارند اهمیت بیشتری دارد.
برای آستیگماتیسم، پیرچشمی یا شرایط خاص بینایی، ممکن است همه مدل های روزانه در دسترس یا مناسب نباشند. در این موارد، انتخاب باید بر اساس مدل تجویز شده انجام شود، نه صرفا بر اساس ادعای راحتی یا استفاده طولانی.
لنز روزانه یا ماهانه برای استفاده مداوم؟
انتخاب بین لنز روزانه و ماهانه به تعداد روزهای استفاده، امکان رعایت مراقبت های بهداشتی، نسخه و توصیه متخصص بستگی دارد.
لنز یکبار مصرف روزانه
مزیت اصلی آن این است که هر روز از یک جفت تازه استفاده می شود و به نگهداری شبانه نیاز ندارد. این ویژگی می تواند برای افرادی که گاهی لنز می زنند، سفر می روند یا در تمیز کردن و نگهداری لنز مشکل دارند، کاربردی باشد.
با این حال، روزانه بودن به معنی امکان استفاده چند روزه نیست. هر جفت باید پس از همان روز دور انداخته شود و نمی توان آن را در محلول گذاشت و دوباره استفاده کرد.
لنز ماهانه یا تعویض دوره ای
این لنزها برای استفاده در یک دوره مشخص طراحی شده اند و معمولا پس از هر بار استفاده باید خارج، تمیز و در محلول تازه نگهداری شوند. استفاده از آن ها در طول ماه به معنی استفاده مداوم شبانه نیست.
مزیت آن ها می تواند تناسب با استفاده منظم و برنامه مشخص باشد؛ اما رعایت بهداشت، شست و شوی صحیح دست، استفاده از محلول مناسب و تعویض به موقع برای آن ها ضروری است.
اگر استفاده شما هر روز و برای مدت طولانی در روز است، انتخاب میان این دو گروه باید با توجه به نسخه، بودجه، توانایی مراقبت و وضعیت چشم انجام شود. هیچ کدام را نمی توان بدون بررسی برای همه افراد بهترین دانست.
تفاوت لنز روزانه با لنز تمدیدپوش
لنزهای تمدیدپوش یا Extended Wear برای استفاده شبانه در بازه ای مشخص طراحی و تایید می شوند. این گروه با لنز یکبار مصرف روزانه تفاوت دارد و نباید این دو اصطلاح به جای یکدیگر استفاده شوند.
طبق راهنمای CDC، مدت استفاده شبانه لنزهای تمدیدپوش به نوع لنز و ارزیابی متخصص بستگی دارد و ممکن است از یک تا چند شب یا در برخی مدل ها تا مدت بیشتری تعریف شود. استفاده از چنین لنزی باید با تجویز و نظارت متخصص انجام شود.
خوابیدن با لنز، حتی اگر گاهی اتفاق بیفتد، خطر عفونت های مرتبط با لنز را افزایش می دهد. گزارش CDC افزایش شش تا هشت برابری خطر عفونت را در خوابیدن با لنز مطرح کرده است. آکادمی چشم پزشکی آمریکا نیز توصیه می کند با لنز نخوابید و حتی برای چرت کوتاه نیز آن را از چشم خارج کنید.
بنابراین اگر به لنزی برای استفاده شبانه نیاز دارید، نباید یک لنز روزانه معمولی را برای این هدف انتخاب کنید. ابتدا باید معاینه و تجویز تخصصی انجام شود.
چه کارهایی استفاده طولانی از لنز را ناامن می کند؟
این رفتارها می توانند خطر ناراحتی یا عفونت را افزایش دهند:
- خوابیدن یا چرت زدن با لنز روزانه
- استفاده از لنز روزانه برای روز دوم
- شستن لنز یا جا لنزی با آب شیر
- شنا یا دوش گرفتن با لنز
- استفاده از محلول قدیمی یا باقی مانده
- استفاده از لنز آسیب دیده، خشک شده یا آلوده
- ادامه استفاده پس از درد، قرمزی یا تاری دید
- به اشتراک گذاشتن لنز با دیگران
- خرید لنز بدون نسخه یا فیت مناسب
- استفاده بیشتر از برنامه تعویض اعلام شده
اگر درد، قرمزی واضح، حساسیت به نور، ترشح، تاری دید یا ناراحتی مداوم ایجاد شد، لنز را خارج کنید و برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید. قطره یا داروی چشمی را بدون راهنمایی متخصص استفاده نکنید.
راهنمای انتخاب بر اساس سبک استفاده
برای استفاده گاه به گاه
اگر فقط در مهمانی، سفر، مراسم یا چند روز مشخص در ماه از لنز استفاده می کنید، لنز یکبار مصرف روزانه می تواند گزینه ای باشد که نیاز به نگهداری طولانی مدت ندارد؛ البته به شرط مناسب بودن برای نسخه و چشم شما.
برای کار طولانی با نمایشگر
در این شرایط، فیت مناسب، اکسیژن رسانی، راحتی سطح لنز و کنترل خشکی اهمیت دارند. هیچ ویژگی واحدی تضمین نمی کند که لنز تا پایان روز برای همه افراد راحت بماند. وقفه، پلک زدن و داشتن عینک جایگزین نیز مهم است.
برای استفاده منظم در بیشتر روزها
اگر تقریبا هر روز لنز می زنید، هزینه، دسترسی، برنامه تعویض و توانایی رعایت مراقبت های بهداشتی را با متخصص بررسی کنید. ممکن است لنز روزانه یا لنز تعویض دوره ای برای شما مناسب باشد، اما انتخاب باید بر اساس نسخه و فیت انجام شود.
برای نیاز به استفاده شبانه
لنز روزانه معمولی انتخاب مناسبی برای خواب یا استفاده چندروزه نیست. در صورت نیاز واقعی به استفاده شبانه، فقط گزینه ای را بررسی کنید که برای این نوع استفاده طراحی شده و متخصص آن را برای شما تایید کرده باشد.
پرسش های متداول
بهترین لنز روزانه برای استفاده طولانی چند ساعت قابل استفاده است؟
مدت دقیق به مدل لنز، دستورالعمل سازنده، وضعیت چشم و نظر متخصص بستگی دارد. نمی توان یک عدد ثابت را برای همه افراد ایمن دانست. در صورت بروز ناراحتی، لنز باید زودتر خارج شود.
آیا می توان لنز یکبار مصرف روزانه را شب در محلول گذاشت و فردا دوباره استفاده کرد؟
خیر. لنز یکبار مصرف روزانه برای یک بار استفاده طراحی شده است و باید در پایان روز دور انداخته شود. استفاده مجدد می تواند باعث ناراحتی یا عوارض چشمی شود.
آیا لنز روزانه برای چشم های خشک مناسب است؟
ممکن است برای برخی افراد گزینه قابل بررسی باشد، اما مناسب بودن آن به علت خشکی، فیت و وضعیت سطح چشم بستگی دارد. لنز روزانه به تنهایی خشکی چشم را درمان نمی کند.
لنز سیلیکون هیدروژل برای استفاده طولانی بهتر است؟
سیلیکون هیدروژل معمولا اکسیژن بیشتری عبور می دهد، اما این ویژگی به معنی راحتی قطعی برای همه افراد نیست. انتخاب باید با توجه به فیت، نسخه، برنامه تعویض و تحمل چشم انجام شود.
آیا می توان با لنز روزانه خوابید؟
خیر. لنز روزانه معمولی برای خواب طراحی نشده است. خوابیدن با لنز خطر عفونت های چشمی را افزایش می دهد، حتی اگر این اتفاق گاهی یا برای چرت کوتاه رخ دهد.
برای کار با کامپیوتر چه لنزی مناسب است؟
مدلی که با نسخه و فیت چشم شما سازگار باشد و در استفاده روزانه راحتی قابل قبول ایجاد کند. در کنار انتخاب لنز، وقفه های منظم، پلک زدن و استفاده از عینک جایگزین در صورت ناراحتی اهمیت دارد.
جمع بندی
بهترین لنز روزانه برای استفاده طولانی، لزوما گران ترین یا دارای بیشترین ادعای تبلیغاتی نیست. برای استفاده چند ساعت در طول روز، باید برنامه تعویض، جنس لنز، فیت، نسخه و وضعیت چشم را در کنار هم بررسی کنید.
لنز یکبار مصرف روزانه فقط برای همان روز است و نباید برای روز دوم، خواب یا استفاده شبانه به کار رود. اگر قصد دارید از صبح تا پایان روز لنز بزنید، مشخصات محصول و مدت استفاده پیشنهادی را بررسی کنید و در صورت خشکی، درد، قرمزی یا تاری دید، لنز را خارج کرده و با متخصص مشورت کنید.
برای انتخاب بین مدل های روزانه و تعویض دوره ای، ابتدا نسخه و فیت مناسب را مشخص کنید و سپس گزینه هایی را مقایسه کنید که با برنامه مصرف شما سازگار هستند.
دیدگاهتان را بنویسید